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今日は、お肉料理などでよく見かける身近なハーブ『ローズマリー』について

ご紹介していきたいと思います。

 

ローズマリーには新陳代謝を促進したり、抗酸化作用があることから、「若返りのハーブ」とも呼ばれますが

その他にも、ローズマリーには次のような効能・効果があるといわれています。

　○抗菌作用や抗ウイルス作用

　○アレルギー疾患の原因となるヒスタミンという化学物質を抑える作用

　○抗痙攣作用もあり、気管支の痙攣をおさえて呼吸しやすくする

　○リースやサシェにしてクローゼットなどに飾ると、防虫効果がある

 

お肉料理や魚料理、ハーブティーなどで楽しみつつ、ウィルスに負けない強い身体作りに役立ちそうですね！

ぜひお試しくださいませ。

 

※注意事項として、高血圧の方や妊娠中の方は使用をお控えください。

 

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