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9月1日は「9(キュー)・1(イ)」と読めることから、キウイの日だそうです。
皆さんは、どんな風に召し上がりますか?
私は、キウイを2つに切ってスプーンですくいながら食べるのですが、実は、果実よりも皮に栄養があり、皮ごと食べられるそうです。
とはいっても、皮ごと食べるのには抵抗がありますよね。
そんな方は、皮ごとミキサーにかけてスムージーにするのがオススメです。
忙しい朝にキウイはいかがですか。
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