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最近、外出時に欠かせないもの…といえば

マスクが真っ先に思い浮かぶようになってまいりました。

周りへ配慮する意味合いでも、今やマスク無しでは

私はどこにも行けません。汗

 

しかし、長時間のマスク着用は「隠れ酸欠」による

免疫力低下を招くこともあるそうです。

誰も人の居ないところでは、時にはマスクを外して

思いっきり深呼吸をするのが、身体に良いと言われております。

たまには森林浴へ行くのも、良いかもしれませんね(^^)

 

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