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朝食会場にある定番の食品「梅干し」

実は、梅干しにはカルシウムがリンゴの４倍含まれているそうです。

毎日一粒食べることで骨粗しょう症の予防にもなりそうですね。

 

また、クエン酸が豊富に含まれているので疲労回復や食中毒予防の効果もあります！

お出かけ前に一粒召し上がってみませんか。

 

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