免　疫　力

皆さんは健康のために何か心がけていることはありますか？

病気を予防するために＜免疫力をあげる＞という言葉をよく聞きますよね。

私は免疫力をあげるためには食事と運動と睡眠が必要だ思っていました。

先日、お医者さんとお話しする機会があったのですが

免疫力をあげる簡単な方法は＜笑う＞ことなのだそうです。

これなら、時間もお金もかからず誰にでもできますね。

ニコニコ笑顔で今日も１日楽しく過ごしましょう。

担当：園田