いつも宮崎第一ホテルをご愛顧いただきありがとうございます。

２月というのに日中は上着がいらないくらい温かい宮崎です。

 

そして、花粉症の方にとっては辛い季節がやってきました。

症状が出る前に早めの対策をしたいものですね。

朝食会場で提供している、ある食べ物が花粉症に有効だそうです。

 

【ヨーグルト】
ヨーグルトに乳酸菌が含まれることは有名ですが
乳酸菌が腸内環境を整えることで体質改善され、花粉症の予防につながるそうです。

【納豆】
ネバネバの中にアレルギーの抑制効果があるそうです。
納豆菌は免疫力をあげるといわれているので、毎日食べ続けることで花粉症予防だけでなく、インフルエンザの予防も期待できるそうです。

即効性はないかもしれませんが、毎日の食事に取り入れてみてはいかがでしょか。

 

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